要调理和保养痰气郁结和妄想症，需要注意以下几个方面，包括药物治疗、心理疏导和健康生活习惯的改善。

药物治疗是必不可少的一步。对于痰气郁结和妄想症患者，医生一般会开出一些抗精神病药物，如抗精神病药和安定药。这些药物可以帮助控制症状的发作，减轻患者的痛苦。而且定期复诊，调整药物剂量，以适应患者的病情变化也是非常关键的。

心理疏导也是非常重要的。妄想症往往与患者内心的焦虑和压力有关，因此适当的心理疏导和治疗可以帮助患者减轻负担和恢复心理平衡。可以尝试倾诉、心理咨询以及针对妄想的认知行为疗法等方法，以帮助患者更好地面对现实。

改善健康生活习惯对患者也是非常重要的。良好的生活习惯可以提高患者的身体免疫力，降低发病风险。保持良好的作息时间，规律的饮食结构以及适量的运动都是非常重要的。注意避免生活中的压力，保持心情愉快和乐观的态度也可以起到积极的保健作用。

调理和保养痰气郁结和妄想症需要综合治疗，包括药物治疗、心理疏导和健康生活习惯的改善。确保遵循医生的建议，定期复诊调整治疗，同时积极配合心理疏导，改善生活习惯，可以帮助患者有效控制病情，减轻症状的发作，提高生活质量。