得了尿道口痒，可以采取以下调理保养措施来缓解症状。

保持个人卫生是非常重要的。经常清洗外阴区域，每次如厕后用温水清洗，避免使用刺激性香皂或清洁剂。患处也可以用温水洗涤，但避免使用肥皂或洗液，以免加重症状。

保持干燥也是至关重要的。尿道口湿润容易滋生细菌和真菌，导致感染。所以，在穿着内衣时要选择吸湿性好的棉质内裤，避免使用尼龙或合成纤维的内衣。另外，尽量避免穿着过紧或潮湿的裤子，保持阴部干燥。

另外，避免过度清洁或擦拭。过度清洁或擦拭有可能刺激尿道口，导致瘙痒加重。所以，尽量避免使用刺激性的护理产品，不要过度擦拭患处，并且避免搔抓，以免引起感染。

饮食方面也需要注意。多喝水有助于稀释尿液，减少刺激尿道口的机会。避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精等，这些可能加重症状。

如果症状持续且加重，建议及时就医。因为尿道口痒可能是尿道感染、霉菌感染或其他疾病的症状，需要由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据具体情况开出相应的药物，如抗生素、抗真菌药等，以帮助缓解症状。

得了尿道口痒，保持个人卫生、保持干燥、避免过度清洁或擦拭、饮食注意以及及时就医是调理保养的关键。定期检查和治疗能够避免潜在的感染扩散和并发症的发生。