得了色盲后，最重要的调理保养方法是接受正确的教育和寻求专业医生的帮助。色盲是一种无法治愈的视觉障碍，但通过一些方法和技巧，可以帮助色盲患者更好地适应日常生活。

色盲患者需要接受正确的教育，了解色盲的原因和特点。他们应该知道，色盲是由于视网膜中色感受器的缺陷导致的，即视觉系统无法正确分辨特定颜色。通过了解色盲的原因，患者可以更好地理解自己的视觉困难，并学会采取适当的方式来应对。

色盲患者应该寻求专业医生的帮助和指导。眼科医生或视觉矫正师可以通过各种测试，确诊色盲并确定其类型和程度。他们可以提供专业的建议和治疗方案，以帮助患者减轻色盲带来的困扰。例如，医生可以推荐一些视觉辅助工具，如特殊的眼镜、隧道视野设备或彩灯，来增强色盲患者的视觉能力。

色盲患者可以采取一些自我管理的方法来应对日常生活中的挑战。例如，他们可以学会通过记忆和颜色上下文来辨认物体或指示灯。他们可以依靠亮度、形状或文本的差异来辨认物体。他们还可以利用配对颜色和对比度较高的装饰品、服装或标志来帮助自己辨认颜色。通过这些方法，色盲患者可以在日常生活中更好地适应环境，减少因色觉障碍带来的困扰。

得了色盲后，接受正确的教育和寻求专业医生的帮助是最重要的调理保养方法。通过了解色盲的原因和特点，患者可以更好地应对自己的视觉困难。专业医生可以提供专业的建议和治疗方案，帮助患者减轻色盲带来的困扰。患者还可以采取一些自我管理的方法，如利用记忆和颜色上下文、亮度和对比度等来辅助辨认颜色，在日常生活中更好地适应色觉障碍。