延髓呼吸是一种呼吸系统的疾病，它主要指的是延髓功能受损导致的呼吸障碍。要调理和保养延髓呼吸，可采取以下方法：

1. 定期进行呼吸训练：延髓呼吸患者需要定期进行呼吸训练，以帮助改善其呼吸功能。可以使用深呼吸、腹式呼吸和气管湿化等技巧，以增强肺部的弹性和提高呼吸效率。

2. 保持良好的姿势：适当的姿势对于延髓呼吸患者来说非常重要。保持正确的坐姿或卧姿有助于改善呼吸困难，减轻呼吸负荷。尽量避免长时间保持弯腰或是压迫胸部的姿势，以免加重呼吸困难。

3. 营养均衡的饮食：延髓呼吸患者需要保持一个营养均衡的饮食。饮食富含各类维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强身体的免疫力，并提供足够的能量维持机体正常代谢和呼吸功能。

4. 保持适度的体力活动：适度的体力活动有助于提高心肺功能和肌肉力量，从而改善呼吸困难。但是，延髓呼吸患者在进行体力活动时应遵循医生的建议，避免过度劳累或是进行高强度的运动。

5. 管理压力和情绪：压力和情绪对于呼吸功能有很大的影响。延髓呼吸患者需要学会管理自己的压力和情绪，以避免过度紧张或是情绪波动过大对呼吸系统造成的不利影响。

以上方法可以帮助调理和保养延髓呼吸，但是需要注意的是，延髓呼吸是一种严重的疾病，应在医生的指导下进行治疗和管理。及时就医、遵循医嘱，并进行定期复查是非常重要的。延髓呼吸患者在进行任何调理措施时，应根据自身情况进行适度调整，避免过度劳累或是进行不适当的活动。