1. 练习简单的数学运算：通过每天进行一些简单的数学运算练习，如加减乘除、百分比计算等，可以激活大脑的计算能力，并逐渐提升计算速度和准确性。这些基础的数学运算是培养计算能力的基石，可以帮助提高大脑的逻辑思维能力和计算力。

2. 打造记忆力：简单计算能力丧失可能与记忆力下降有关，因此可以通过训练记忆来提升计算能力。可以尝试记忆数字序列或者尝试记忆时间表、电话号码等信息，并在脑海中回想和计算这些信息，这样可以锻炼和提高大脑的记忆和计算能力。

3. 采用启发式思维：启发式思维是指通过经验和直觉进行解决问题的思维方式。对于简单计算能力丧失的问题，可以尝试采用启发式思维来解决，通过与已知信息的关系和推理来进行计算。通过训练启发式思维，可以提高解决问题的能力和准确性。

4. 进行脑力游戏和挑战：脑力游戏和挑战可以锻炼大脑的认知能力和计算能力。可以尝试一些数学游戏、智力题、数独等，这些游戏可以促进大脑的活跃和训练计算思维。定期挑战一些难度适中的脑力游戏可以帮助恢复和保持简单计算能力。

调理和保养简单计算能力丧失的原因可能与大脑的衰老、缺乏运动、思维习惯等因素有关。通过练习简单的数学运算、打造记忆力、运用启发式思维和进行脑力游戏和挑战，可以刺激大脑的神经连接、提高血液循环和代谢，增强大脑的活力和机能。积极保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，也有助于促进大脑功能的恢复和保养。