得了哈辛征阳性后，需要采取以下措施进行调理和保养。

需要避免接触哈辛征阳性的染料和化学物质。哈辛征阳性是一种对某些化学物质过敏的反应，接触这些物质可能导致过敏症状加重或再次发作。因此，尽量避免接触包括染发剂、清洁剂、化妆品等在内的这些化学物质，以减少过敏反应的发生。

注意个人卫生和饮食。保持身体清洁，避免皮肤过敏和感染。选择温和无刺激的洗浴用品和护肤品，并在每天使用后彻底清洗。同时，应避免饮食中的刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡、巧克力等，以免刺激过敏反应。

第三，饮食要均衡。保持健康的饮食习惯，并确保摄入足够的营养物质，特别是对于加强免疫系统的食物，如富含维生素C的水果和蔬菜。适当增加对抗过敏的食物，如蜂蜜、辣椒、姜、葱、大蒜等，可以帮助减轻过敏症状。

定期锻炼身体，加强身体免疫力也是调理和保养的重要一环。适度的运动可以增强机体抵抗力，降低过敏反应的风险。

定期就医进行检查和治疗。哈辛征阳性是一种慢性过敏反应，需要定期进行检查，及时了解自身过敏情况的变化，以便调整保养措施和治疗方案。

调理和保养哈辛征阳性需要避免接触过敏原，注意个人卫生、饮食均衡，增强免疫力，定期检查和治疗，以减轻过敏症状和提高生活质量。