得了睫毛征阳性后，我们可以通过以下调理和保养措施来改善和维护睫毛的健康。

保持良好的卫生习惯非常重要。要经常洗手，避免用不洁净的手触碰或揉搓眼睛，以防细菌感染。同时，要避免使用过期或不干净的化妆品，以防止细菌滋生和感染。

选用适合的睫毛增长产品。在市场上有许多睫毛增长产品可供选择，如睫毛增长液和睫毛梳。确保选择正规品牌的产品，遵循使用说明，避免使用过量的产品，以免引起过敏或刺激。

第三，合理饮食也是调理和保养睫毛的重要方面之一。我们需要摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素E、维生素B、维生素C、锌等，这些有助于促进睫毛生长和强健。建议多食用豆类、肉类、鱼类、蔬菜和水果等富含这些营养物质的食物。

给睫毛提供适当的休息也很重要。频繁地使用睫毛夹、化妆品以及漂染等处理都会对睫毛造成一定程度的负担，容易导致睫毛断裂和脱落。定期让睫毛休息，减少使用睫毛夹的频率，并避免过多涂抹底妆和刺激性的化妆品。

务必注意眼部卫生，避免眼部感染。眼部感染会导致睫毛严重脱落或受损。如果发现任何眼部不适或感染迹象，应尽快咨询医生并接受治疗。

通过保持良好的卫生习惯，选用适合的睫毛增长产品，合理饮食，给予睫毛适当的休息，并注意眼部卫生，我们可以有效调理和保养睫毛，促进其生长和健康。