调理保养小手指的方法有以下几个方面。可以进行适当的按摩。保持手指的适当姿势。然后，注意手指的日常保湿。避免手指过度劳累。

按摩是保养小手指的一种简单而有效的方法。通过按摩，可以促进血液循环，增加营养物质的供应。可以用指尖轻轻按摩小手指，从指尖向指关节方向进行按摩，每次约5分钟。这样可以缓解手指的疲劳和紧张感。同时，还可以帮助改善手指的灵活性和柔韧性。

保持手指的适当姿势也是保养小手指的重要方法。在进行手指活动、使用键盘、写字、做精细动作等活动时，要注意手指的姿势。保持手指自然放松而不过度屈曲或过度伸展。长时间保持不正常的手指姿势可能导致手指的僵硬和疼痛。

日常保湿是保持手指健康的关键。手指的皮肤相对较薄，容易受到外界环境的侵害。因此，需要经常给手指涂抹适当的保湿霜或手霜。保持手指皮肤的滋润和柔软。这样可以防止手指皮肤干燥、龟裂和出现皲裂的情况。

避免手指过度劳累也是保养小手指的重要原则。长时间的手指劳累和过度使用可能导致手指的疲劳和肌肉疼痛。因此，在工作和日常生活中要合理安排手指使用的时间和强度。经常适当休息手指，进行手指关节的放松运动。

调理保养小手指可以通过适当的按摩、保持合理的手指姿势、日常保湿和避免过度劳累来实现。这些方法可以帮助促进小手指的血液循环，增加营养供应，改善手指的柔韧性和灵活性，并防止手指皮肤干燥和疼痛的问题。因此，在日常生活中应该注重对小手指的适当调理和保养。