得了来希敦斯坦征（Lhermitte's sign）的患者需要进行全面的调理保养，以缓解症状、控制病情进展。以下是一些具体的建议：

保持良好的姿势：尽量避免长时间低头使用手机或电脑，睡觉时选择合适的枕头，保持脊柱的正确姿势。这些措施有助于减轻颈椎压力，缓解症状。

适当运动：进行适当的颈部和背部肌肉锻炼，如颈部后仰、扩胸运动等，可以增强颈部和背部肌肉的力量，减轻颈椎的负担。

避免过度用力：避免过度用力扭转或弯曲颈部，以免加重症状。

饮食调理：饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如消炎止痛药、肌肉松弛剂等。

物理治疗：在医生的建议下，可以进行物理治疗，如电疗、按摩、热敷等，以缓解症状、促进康复。

定期检查：要定期进行神经系统检查，如肌电图、颈椎X线片、CT或MRI等检查，以便及时发现并治疗潜在的脊髓病变或神经根病变。

来希敦斯坦征是一种严重的神经系统疾病的症状，患者应该在医生的指导下进行调理保养。如果出现了上述症状，应该及时就医，进行全面的神经系统检查和评估，以便尽早诊断和治疗。