得了过敏性休克需要综合调理和保养来恢复健康。过敏性休克是一种严重的过敏反应，可能导致生命危险。因此，及时治疗和维持身体健康非常重要。

要及时就医并严格遵循医生的治疗方案。过敏性休克需要紧急处理，通常需要使用抗过敏药物如肾上腺素、抗组胺药物等来减轻过敏反应。医生可能会建议住院观察，并根据病情使用其他治疗措施如补充液体、使用呼吸机等。因此，及早就医并按照医生的建议进行治疗是首要步骤。

要避免接触引发过敏的物质。过敏性休克通常是由体内对某种物质过敏反应引起的。因此，了解并避免接触这些物质是非常重要的。这可能包括食物、药物、花粉、灰尘螨等。在日常生活中要注意阅读食物和药物的成分表，并尽量避免使用含有过敏原的产品。

保持身体健康和充足的睡眠也有助于调理和保养。保持一个健康的饮食习惯，摄入充足的维生素和矿物质有助于增强免疫系统和提高身体对过敏源的抵抗力。保持适量的运动和放松心情也有助于提高身体的整体健康状况。

积极参与康复和纠偏训练是非常重要的。康复和纠偏训练可以帮助改善身体的各项功能，尤其是免疫系统的功能，从而降低过敏反应的发生和严重程度。在医生的指导下，可以进行物理疗法、膜拍、理疗等康复治疗，以加强身体的康复和免疫系统的功能。

得了过敏性休克需要综合调理和保养来恢复健康。及时就医，避免过敏源的接触，保持身体健康和充足的睡眠，以及积极参与康复和纠偏训练，都是重要的措施。遵循医生的指导和建议，并与医生密切合作，可以帮助提高康复的效果并预防未来的过敏性休克发作。