要调理和保养口感觉异常，首先应该去看医生进行诊断和治疗。口感觉异常可能是由多种原因引起的，只有通过专业医生的确诊才能确定病因并采取相应的治疗措施。

口感觉异常是指口腔中出现味觉或触觉异常，常见的症状包括味觉减退、味觉消失、异味感、烧灼感、麻木感等。这些症状可能会影响我们的生活品质，也可能是某种疾病的表现。

口感觉异常的病因非常复杂，可能与以下因素有关：

1. 牙龈问题：牙龈炎症、牙周病等口腔问题可能会引起口感觉异常。

2. 口腔感染：口腔感染，如口腔溃疡、疱疹等，也可能会影响口感觉。

3. 药物或化学物质：某些药物或化学物质可能导致口感觉异常，如抗生素、抗癌药物、口腔清洁漱口水等。

4. 神经问题：神经系统疾病，如帕金森病、脑震荡等，也可能与口感觉异常有关。

因此，为了确诊口感觉异常的原因并得到正确的治疗，我们应该及时去看医生。医生可能会进行详细的口腔检查，询问病史，甚至可能需要进行一些实验室检查，例如血液检查、口腔拍片等。根据确诊结果，医生可以制定相应的治疗方案。

在等待就诊期间，我们也可以采取一些自我护理措施来缓解口感觉异常，例如：

1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和口腔漱口水，可以有效预防口腔感染。

2. 饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食品、酸性食物等，可以减轻口感觉异常的不适感。

3. 改变生活习惯：戒烟限酒，避免烈酒和烟草对口感觉的影响。

4. 避免暴露于化学物质：尽量避免接触可能对口感觉产生负面影响的化学物质，如有害气味、强化学品等。

口感觉异常可能是一种疾病的表现，应该及时就医进行诊断和治疗。同时，我们也应该注意口腔卫生，改善生活习惯，避免暴露于有害物质，以减轻口感觉异常的不适。