得了唇水泡，需要进行适当的调理保养。我们可以使用一些有效的方法来减轻症状并促进疱疹的恢复。然后，我们还需要注意一些日常保养的方法来预防唇水泡的再次发作。

当出现唇水泡时，我们可以尝试以下方法来缓解症状和促进愈合：

1. 保持口部卫生：保持口腔和唇部区域干燥清洁，可以减少细菌和病毒的滋生，并有助于唇水泡的愈合。可以使用温和的抗菌口腔漱口水或溃疡膏来清洁口腔，避免刺激或过度摩擦。

2. 避免触碰和挤压：口唇水泡是传染性的，避免用手指触碰、摩擦或挤压，以免引起感染或恶化症状。摩擦和挤压还可能导致水泡破裂，延长愈合时间。

3. 避免暴露于刺激因素：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物或硬质食物，以免加重症状刺激，延缓愈合。避免暴露在阳光下，因为紫外线会加重症状并延长恢复时间。

除了治疗症状，我们还需要注意以下预防措施来减少唇水泡的发作：

1. 加强免疫力：保持健康的生活方式，如规律饮食、充足睡眠和适度的锻炼，以提高免疫力，减少病毒感染的机会。

2. 避免感染源：避免与有唇水泡的人亲密接触，避免共用餐具、衣物和毛巾，以防止病毒的传播。

3. 注意日常护理：保持唇部的滋润和充足的水分，可以使用润唇膏或护唇膏定期保养唇部。

得了唇水泡时，我们可以通过适当的调理保养来缓解症状和促进愈合。及时保持口部卫生、避免触碰和挤压以及避免刺激因素十分重要。加强免疫力、避免感染源和注意日常护理也是预防唇水泡的重要措施。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生的建议和治疗。