对于鼻黏膜溃疡的调理保养，最重要的是保持鼻腔的湿润和清洁，避免刺激性物质的接触，并采取适当的治疗方法。

保持鼻腔的湿润是非常重要的。可以通过多喝水和使用盐水喷雾或鼻液来保持鼻腔的湿润。盐水喷雾或鼻液可以帮助清洁鼻腔，稀释粘稠的鼻涕，并减少细菌的滋生。如果室内空气干燥，可以使用加湿器使空气湿度恢复正常，从而减少刺激鼻黏膜的可能。

避免刺激性物质的接触也是很重要的。刺激性物质包括烟雾、灰尘、化学气体等。烟雾尤其是对鼻黏膜产生很大的刺激，容易导致鼻腔炎症和溃疡的加重。因此，要尽量避免吸烟和被动吸烟，避免在烟雾较大的环境中长时间停留。还要注意室内空气的清洁，避免灰尘过多，减少对鼻黏膜的刺激。

采取适当的治疗方法也是保养鼻黏膜溃疡的关键。可以使用抗生素、抗炎药物或局部鼻腔抗感染药物进行治疗。但是这些药物必须在医生的指导下使用，以免出现过敏或其他副作用。还可以适当使用温热敷或冷敷来缓解疼痛和减轻炎症。

鼻黏膜溃疡的调理保养需要保持鼻腔的湿润和清洁，避免刺激性物质的接触，并采取适当的治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。