得了乙肝表面抗体抗HBs阳性的患者应该定期接种乙肝疫苗并遵循一些生活方式和饮食上的调理和保养。

患有乙肝表面抗体阳性意味着个体曾经感染过乙肝病毒，但已经通过自身免疫系统成功清除了病毒。然而，这并不意味着完全不再需要关注乙肝的预防和保养。以下是一些方法可以帮助调理和保养：

1. 定期接种乙肝疫苗：即使已经感染并清除了乙肝病毒，定期接种乙肝疫苗仍然是必要的。疫苗可以增强免疫系统对乙肝病毒的保护能力，减少再次感染的风险。

2. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟对肝脏健康有害，尤其对乙肝患者更为不利。酒精和烟草的摄入会增加肝脏负担，损害肝脏功能，导致炎症加重和肝损伤。

3. 健康饮食：均衡饮食是保持健康的重要因素之一。乙肝患者应选择低脂、高纤维的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，减少盐分和加工食品的摄入。

4. 避免药物滥用：某些药物对肝脏有毒性作用，乙肝患者应避免滥用或自行使用对肝脏有损害的药物。如果需要药物治疗，应咨询医生并告知乙肝的病史。

5. 积极管理其他健康问题：乙肝患者可能同时患有其他健康问题，如高血压、糖尿病等。积极管理这些健康问题可以减轻肝脏负担，减少炎症的发生和加重。

乙肝表面抗体阳性的患者应定期接种乙肝疫苗，并注意调整生活方式和饮食习惯，以保持肝脏的健康。与医生定期随访和咨询，以了解最新的预防和治疗方法也是非常重要的。