鼻根部水肿的调理保养可以从以下几个方面进行：饮食调理、护理及保湿、减少刺激因素。

饮食调理是调整鼻根部水肿的重要一环。建议饮食中多摄入水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，因为维生素C有助于减轻水肿症状。同时，减少食用高盐食物、辛辣食物和酒精，这些食物可以导致体内水分潴留和血液循环紊乱，进一步加重鼻根部水肿的情况。

护理及保湿也是调理鼻根部水肿的关键一环。保持鼻部肌肤的清洁，使用温和的洁面产品，并避免用力揉搓鼻部肌肤，以免引发水肿。同时，建议在日常护肤程序中加入保湿环节，并使用适合自己肌肤类型的保湿产品，保持鼻部肌肤的水分平衡，减少水肿的发生。

减少刺激因素也是很重要的一点。避免长时间接触空调、电脑、手机等电子产品，因为这些会导致鼻部肌肤干燥和刺激，进而引发水肿。同时，要避免抽烟和暴露在二手烟环境中，烟草中的化学物质对鼻部肌肤有刺激作用，容易导致水肿。

通过合理调整饮食、护理及保湿、减少刺激因素等措施，可以有效地调理和保养鼻根部水肿。保持良好的生活习惯和鼻部肌肤护理，有助于预防和改善鼻根部水肿的问题。如果水肿问题长时间存在或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业意见。