保护气液交换、避免创伤和感染，是关键的调理保养方法。下面将详细阐述其原因。

白甲是指指甲变为白色的疾病，常见于指甲疾病中的白色念珠菌感染。要调理保养白甲，首要的一点是保护气液交换。指甲是人体的一个重要保护屏障和辅助工具，它能帮助我们捡拾物品、保护手指末端，同时还可以通过气液交换来维持指尖的生理功能。白甲的出现会导致指甲发生变异，从而影响气液交换。因此，为了保护气液交换，需要避免使用过于紧密的手袋、手套等物品，限制长时间浸泡在水中，并保持指甲的干燥。

避免创伤是白甲调理保养的关键措施之一。由于白甲存在指甲的变异和破坏，指甲在日常活动中容易受到外部创伤，如撞击、挤压、抓挠等，这些创伤会进一步加重指甲的损伤。为了避免创伤，应该注意避免承重或摩擦较大的活动，如举重、运动等，同时要注意保护指甲，例如使用指甲保护剂，避免指甲变脆。

避免感染也是白甲调理保养中不可忽视的方面。白甲往往是由念珠菌感染引起的，而念珠菌是一种常见的真菌，容易在潮湿的环境中滋生。因此，保持指甲的干燥和清洁是避免感染的关键。定期清洁指甲，保持手部卫生，避免接触潮湿的环境，同时使用抗真菌药膏或药水进行局部治疗，可以有效预防和治疗白甲的感染。

得了白甲要调理保养，保护气液交换、避免创伤和感染是关键。通过保持指甲的干燥、清洁和使用抗真菌药物，可以帮助恢复指甲的正常功能和外观。如果继续无法缓解或症状加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。