得了全身性抽搐时，应立即就医并进行相应的治疗，以及注意调理和保养身体。下面是针对全身性抽搐的调理保养方法：

1. 遵医嘱用药：根据医生的处方和建议，按时用药。抗癫痫药物是常用的治疗全身性抽搐的方法之一，可以帮助预防和控制抽搐的发作。同时，也要注意药物的剂量与注意事项，避免不良反应和药物依赖。

2. 规律作息：维持规律的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠不足和不规律的作息会增加抽搐的风险。合理的作息时间可以帮助调节身体的神经系统，减少抽搐的发生。

3. 注意饮食：避免摄入过多的兴奋性食物和饮料，如咖啡、可乐、巧克力、辛辣食物等。这些食物可能会刺激神经系统，增加抽搐发作的可能性。均衡的饮食有助于身体的稳定，提高免疫力。

4. 注意环境和身体安全：在日常生活中，注意避免因为跌倒或受伤而引发抽搐。清除家中的杂物和障碍物，保持环境整洁和安全，减少摔倒的风险。

5. 积极应对压力：抽搐与压力之间有一定的关系。遇到压力时，选择适当的方法来缓解压力，如运动、放松技巧、沉思和休息等。保持身心平衡可以减少抽搐的频率和严重程度。

对于得了全身性抽搐的患者来说，早期的诊断和及时治疗是最重要的。同时，合理的药物治疗、规律的作息、健康的饮食、安全的环境和积极的应对压力都是调理和保养的关键。与医生保持密切的沟通和定期复诊也是非常重要的，以便及时调整治疗方案和管理抽搐的症状。