爆震性耳聋是一种突发性的听力损失，通常是由于强烈的爆炸性音响或枪声等突然的高音噪音引起的。一旦出现爆震性耳聋，及时的调理和保养至关重要，以促进听力的恢复和预防并发症的发生。

要尽早就医。一旦出现耳聋症状，应及时就医并寻求专业的耳鼻喉科医生的帮助。医生会进行全面的听力测试和鉴定，确定是否为爆震性耳聋，并制定个性化的调理方案。

要避免进一步的耳损。避免接触高噪音环境，包括避免参与嘈杂的聚会、音乐会或其他嘈杂的活动。佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵，避免进一步的听力损伤。

同时，要坚持定期复查。定期回访耳鼻喉科医生进行复查，及时了解听力恢复情况和病情进展，并根据医生的建议调整治疗方案。复查也能帮助及早发现可能的并发症，如耳部感染或耳石症等，并进行及时治疗。

保持良好的生活习惯对于耳聋的调理也非常重要。遵循健康的饮食习惯，摄入丰富的维生素和矿物质，尤其是与耳朵健康相关的维生素如维生素A、维生素 C、维生素 E、维生素 B 组等。避免暴饮暴食、吸烟和饮酒，这些不良习惯可能会影响血液循环和耳朵的健康。

积极配合医生的治疗方案。按时服药、坚持康复训练、听从医生的建议，都是促进耳聋恢复的重要因素。耐心和坚持是关键，因为耳聋的治疗和康复过程需要时间和努力。

爆震性耳聋的调理保养需要尽早就医、避免进一步的耳损、定期复查、保持良好的生活习惯和积极配合医生的治疗方案。这些措施将有助于促进听力的恢复，减轻耳聋对生活和工作的影响。