得了唇周围长痘的情况下，调理和保养的方法包括保持面部清洁，避免摩擦刺激，保持唇部保湿，适度饮食调节，避免吸食刺激物和停止使用可能引起问题的产品。

保持面部清洁对于痤疮的治疗和预防非常重要。使用温和的洗面奶清洁面部，特别是唇周围区域。同时避免频繁触碰或挤压痘痘，以防止进一步感染和炎症。

避免摩擦刺激是必要的。摩擦和刺激可以导致痘痘的恶化和传播痤疮菌。因此，避免过度擦拭和刺激唇周围区域，避免使用油脂类化妆品和过多的唇部产品。

保持唇部保湿同样重要。经常使用润唇膏或唇部保湿产品，以保持唇部的水分和滋润。同时，选择不含刺激成分的产品，以避免引起更多的问题。避免咬嚼唇部的习惯，以免造成进一步的炎症和感染。

适度饮食调节也是改善唇周围痘痘的方法之一。减少摄入过多的油脂和糖分，增加蔬菜和水果的摄入，有助于减少痘痘的发生。同时，避免摄入过多的刺激物如辣椒和咖啡等，以减少对唇部和皮肤的刺激。

避免使用可能引起问题的产品也很重要。有些化妆品和护肤品中可能含有引起痘痘的成分，例如油脂、人造香料和防腐剂等。停止使用这些产品，并选择适合敏感肌肤的产品，以减少刺激。

调理和保养唇周围长痘的方法包括保持面部清洁，避免摩擦刺激，保持唇部保湿，适度饮食调节，避免吸食刺激物和停止使用可能引起问题的产品。综合这些方法，可以减少痘痘的发生和加速恢复。如果情况持续恶化或无法自行缓解，建议咨询医生或皮肤科专家以获取更进一步的治疗建议。