得了眼底樱桃红斑，需要进行细致的调理保养。需要注意眼部卫生和护理，包括保持眼部清洁、避免揉眼睛、戴合适的防护眼镜等。良好的生活习惯和饮食习惯也对调理保养起到重要作用。如果症状加重或持续存在，建议及时就医求助。

眼底樱桃红斑是一种眼部疾病，其特点是眼底出现红色小点状病灶。这种病灶可以是血管扩张引起的，也可能是由于眼部血液循环不畅所致。因此，调理保养的关键是改善眼部血液循环，促进眼部血液供应和排除废物的能力。

保持眼部清洁是非常重要的。经常清洗眼睛可以减轻眼睛疲劳，同时也可以减少眼部细菌的滋生，预防感染。使用清洁的面巾和温水轻柔地擦洗眼睛，注意不要揉眼睛，以免进一步刺激眼部组织。

戴合适的防护眼镜也是必要的。如果眼底樱桃红斑是由于过度暴露于紫外线所致，戴上适合自己的太阳镜是非常重要的。合适的太阳镜可以防止紫外线对眼睛的伤害，减轻病情。

良好的生活习惯和饮食习惯也可以促进眼底樱桃红斑的调理保养。保持充足的睡眠和适度的休息可以减轻眼部疲劳和症状。适当的眼部运动也是有益的，可以缓解眼部压力。在饮食方面，多摄入富含维生素C、维生素E、ω-3脂肪酸等的食物，如柑橘类水果、坚果、鱼类等，有助于改善眼部血液循环和维持眼部健康。

如果症状加重或持续存在，建议及时就医求助。眼底樱桃红斑可能是疾病的早期症状，或者与其他眼部疾病有关。通过专业的眼科医生的检查和治疗，可以对病情进行全面评估和有效治疗。