口腔中出现溴味和咸味可能是由多种原因引起的，包括口腔感染、消化系统问题、口腔健康问题等。要调理和保养口腔健康，可以采取以下步骤：

1. 注意口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，使用漱口水杀灭细菌，定期到牙医那里进行口腔检查和清洁。

2. 增加水分摄入：多喝水可以帮助稀释口腔中的有害物质，保持口腔湿润。

3. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少碳水化合物和糖的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，以保持口腔健康。

4. 注意消化系统健康：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少咖啡因和酒精的摄入。

5. 遵循如果溴味和咸味持续存在或伴随其他不适症状，建议咨询医生，寻求专业的治疗和建议。

溴味和咸味可能是口腔健康问题的表现，如牙龈炎、口腔感染等。不良的口腔卫生习惯会导致细菌滋生，从而产生难闻的气味。增加口腔卫生的措施可以减少细菌数量，保持口腔清洁。摄入过多的辛辣、油腻、刺激性食物可能导致胃肠道问题，引起溴味和咸味。调整饮食习惯可以改善消化系统健康，减少不适症状。如果口腔问题持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生以进行进一步检查和治疗。