得了日常生活能力减退和行为异常，可以从以下方面进行调理保养：

坚持锻炼。如散步、打太极拳、做保健操、练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平，预防大脑退化。

手指运动。多活动手指，可以刺激大脑皮层，维持神经细胞的活力，预防老年痴呆。

保持好心情。良好的情绪和心态有助于神经系统和各器官与系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。

充足睡眠。睡眠可以使身体得到充分的休息，有利于身体恢复。

饮食健康。食物要多种多样，搭配合理，保证营养均衡。

日常生活能力减退和行为异常是一种比较常见的健康问题。如果出现这种情况，建议及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。