得了水泡性烧伤，调理和保养的关键是保持伤口清洁、湿润和防止感染。

水泡性烧伤是一种常见的浅层烧伤，通常由于热水、热湿气、烫伤等原因引起。当皮肤受到热源的损伤时，身体会产生水泡来保护受伤部位。以下是调理和保养水泡性烧伤的方法：

1. 清洁伤口：用温水和温和的肥皂清洁伤口，轻轻擦拭后用干净的毛巾轻拍干燥。避免使用酒精或碘酒等刺激性物质。

2. 不破裂水泡：水泡起到保护伤口的作用，因此不要主动破裂水泡。破裂水泡会增加感染的风险，并可能导致更长的愈合时间。

3. 防止感染：涂抹抗生素软膏或使用防感染的敷料，有助于防止伤口感染。定期更换敷料以保持伤口干燥清洁。

4. 保持伤口湿润：使用保湿霜或药膏，可以缓解伤口疼痛，并帮助皮肤恢复和愈合。选择不含刺激性成分的产品，并根据医生的建议进行使用。

5. 避免热源：在伤口愈合期间，避免再次接触热源，如热水、蒸汽或高温物体等。

6. 视情况进行医疗治疗：如果伤口出现红肿、渗液、感染、剧烈疼痛或有其他异常症状，应及时咨询医生，可能需要进一步的治疗。

以上方法的目的是尽量减少伤口感染和创伤，并帮助伤口恢复和愈合。保持伤口清洁可以防止细菌滋生，采取适当的保湿可以帮助皮肤修复。同时，避免再次接触热源可以防止烧伤的进一步恶化。如果伤口情况恶化或存在其他并发症，应及时就医进行进一步的治疗。一定要注意个人卫生和健康习惯，避免再次发生烧伤。