得了水痘后，要注意进行适当的调理和保养。应该保持清洁，避免皮疹感染。要保持皮肤湿润，使用温和的护肤产品，避免刺激皮肤。饮食要均衡，增加免疫力。

水痘是由水痘病毒引起的常见传染病，皮肤上会出现红色的疱疹。为了有效地调理和保养，以下是一些建议：

应该保持皮肤的清洁。水痘病毒是通过皮肤接触传播的，所以保持皮肤的清洁对于防止皮疹感染非常重要。使用温水和温和的肥皂来清洁患处，不要用力搓洗，以免刺激皮肤。

要保持皮肤湿润。水痘疹子会导致皮肤干燥和瘙痒。使用温和的护肤产品，如温和的洗面奶和保湿乳液，可以帮助皮肤保持湿润，缓解不适感。避免使用含有刺激成分的产品，如酒精或香精等。

另外，饮食也非常重要。要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，特别是维生素C、维生素A和锌等，以增强免疫力。食物如新鲜水果、蔬菜、坚果、富含蛋白质的食物等都可以提供身体所需的营养。

应该避免刮擦或搔抓皮疹，以免引起感染或留下疤痕。穿着宽松的衣物，避免摩擦，以减轻不适感。

要密切关注疱疹的状况。如果有持续高烧、明显出现感染迹象如红肿、脓液或其他不寻常的症状，应及时就医寻求专业的医疗帮助。

对于得了水痘的皮肤进行适当的调理和保养是非常重要的。保持清洁、湿润皮肤，均衡饮食和避免刮擦皮疹，可以有效减轻不适感，促进皮肤的康复。如果症状严重或持续，应及时就医。