调理外斜A征的方法包括常规保养和特殊矫正治疗。经常进行眼部保养可以减轻外斜A征的症状，并帮助眼球恢复正常位置。同时，特殊矫正治疗可以通过锻炼眼部肌肉和调整眼球位置来纠正外斜A征。以下是具体的调理保养方法：

1. 注意用眼卫生。避免长时间盯着电脑、手机等近距离的工具。定期休息，进行眼部放松活动，例如闭眼休息、远眺远处，减少眼部疲劳。

2. 应该保持充足的睡眠。睡眠不足容易导致眼部疲劳，加重外斜A征症状。每天保证7-8小时的充足睡眠可以有效恢复眼部肌肉的放松状态。

3. 规律锻炼眼部肌肉。进行眼部转动、上下左右移动等简单的眼球运动可以提升眼球的灵活性，减轻外斜A征的症状。每天坚持进行5-10分钟的眼部锻炼效果更佳。

4. 注意饮食调理。摄入丰富的维生素A、C、E等有益眼睛健康的营养物质。多吃蔬菜、水果、坚果等食物有助于加强眼部肌肉和神经的健康。

5. 特殊矫正治疗。对于外斜A征严重的情况，可以考虑通过眼部矫正手术来调整眼球位置。这种手术可以帮助眼部恢复正常的位置，减轻外斜A征引起的不适和影响。

以上是调理保养外斜A征的方法。保持良好的眼部卫生习惯和规律锻炼眼球肌肉，可以有效减轻外斜A征的症状。特殊矫正治疗则是一种更彻底的纠正方法，适用于症状严重的患者。在进行任何治疗前，建议咨询专业医生的意见，以便获得最佳的调理和治疗方案。