对于爪甲和甲床表现为纵行色素带的患者，调理保养是非常重要的。以下是一些建议：

保持手部清洁：患者应该经常洗手，保持手部的清洁卫生。洗手时可以使用温和的洗手液，避免使用刺激性的化学物质。

避免刺激物质：患者应该避免接触刺激性的物质，如洗涤剂、化学药品等。这些物质可能会刺激爪甲和甲床，加重症状。

饮食调理：患者应该注意饮食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，如肝脏、蛋类、肉类等。这些食物有助于改善爪甲和甲床的营养状况。

适当锻炼：适当的锻炼可以促进血液循环，改善爪甲和甲床的营养状况。患者可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。

避免不良习惯：患者应该避免不良的习惯，如咬指甲、抠指甲等。这些习惯可能会刺激爪甲和甲床，加重症状。

积极治疗：如果症状比较严重，建议积极配合医生进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。

对于爪甲和甲床表现为纵行色素带的患者，调理保养是非常重要的。患者应该注意手部清洁、避免接触刺激物质、注意饮食调理、适当锻炼、避免不良习惯等。如果症状比较严重，建议积极配合医生进行治疗。