风丘疹的调理保养方法如下：

得了风丘疹之后，建议选择口服药物配合外用药物来进行治疗。口服药物可以选择使用抗组胺药，比如西替利嗪片或者是非索非那定片。而外用药物建议涂抹炉甘石洗剂或者氧化锌乳膏，这样可以使风丘疹的症状逐渐消退，使其形成的瘙痒感觉逐渐消失，从而达到治疗的效果。

风丘疹患者应该注意忌口，少吃辛辣刺激性的食物，少吃海鲜，避免这些食物摄入人体导致风丘疹反复发作，不利于人体的健康1。同时建议在治疗好之前要注意忌口，少吃辛辣刺激性的食物，少吃海鲜，避免这些食物摄入人体导致风丘疹反复发作，不利于人体的健康。