异常鱼鳞癣是一种常见的皮肤病，给患者带来不小的困扰。除了接受医生的治疗外，患者还可以采取一些调理保养措施来缓解症状，促进皮肤健康。

保持皮肤清洁是关键。患者需要定期洗澡，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的沐浴露或香皂。洗澡后，可以用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免用力搓揉。患者还需要保持衣物清洁，选择柔软透气的材质，避免穿着紧身衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

保湿非常重要。鱼鳞病患者的皮肤往往比较干燥，因此需要使用保湿产品来保持皮肤湿润。建议选择温和、无刺激的保湿霜或乳液，涂抹全身皮肤，特别要注意在干燥部位多涂抹一些。患者还可以多喝水、多吃水果蔬菜等富含水分的食物，以保持身体水分充足。

另外，患者还需要注意饮食调理。饮食不当可能会诱发或加重鱼鳞病的症状，因此患者需要避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如辣椒、生姜、咖啡等。建议多吃富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，以促进皮肤健康。

避免过度劳累和精神压力也是必要的。长时间工作、熬夜、紧张焦虑等都可能加重鱼鳞病的症状。患者需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，适当进行运动锻炼，以增强身体免疫力，缓解压力和疲劳。

接受医生的治疗是关键。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，包括外用药物、口服药物等治疗方式。患者需要按照医生的建议进行治疗，按时服药、定期复诊，以获得最佳的治疗效果。

得了异常鱼鳞癣的患者可以通过保持皮肤清洁、保湿、饮食调理、避免过度劳累和精神压力等方式来进行调理保养。同时，患者还需要积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复诊，以获得最佳的治疗效果。