得了肠壁水肿增厚是一种常见的疾病，严重影响患者的生活质量。在日常生活中，我们可以通过一些调理和保养方法来减轻症状，促进康复。

合理的饮食习惯对于调理肠壁水肿增厚至关重要。患者应尽量避免食用过多的油腻和辛辣食物，以免刺激肠道，加重症状。可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和粗粮，并保持充足的水分摄入，以避免便秘和水肿加重。进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以减少对肠道的刺激和负担。

适量的运动也是缓解肠壁水肿增厚的重要方法。定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以改善肠道血液循环，促进代谢，减轻肠壁水肿的症状。肠壁水肿增厚患者还可以进行一些特定的肠道运动，如腹部按摩、腹式呼吸等，帮助肠道蠕动，促进废物排出，减少肠壁水肿的程度。

保持身心的放松和平衡也对于调理和保养肠壁水肿增厚很重要。长期的精神紧张和情绪压力可能会导致肠道功能紊乱和水肿加重。患者需要学会放松自己，保持积极乐观的生活态度。可以通过听音乐、看书、进行休闲活动等来放松心情，定期进行瑜伽、太极拳等身心平衡的练习，以促进肠道健康和康复。

定期就医和及时治疗也是关键。肠壁水肿增厚可能由多种原因引起，包括炎症、肿瘤等。患者应该及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生可能会根据病情给出针对性的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。同时，在治疗期间，患者需要遵循医生的建议，按时服药、复诊，并定期进行体检，以便及时调整治疗方案。

得了肠壁水肿增厚需要综合调理和保养。在日常生活中，合理的饮食习惯、适量的运动、放松身心和及时就医是缓解症状和促进康复的关键要素。保持良好的生活习惯和积极的心态，可以有效降低肠壁水肿增厚的发作风险，提高生活质量。