当一旦角膜表面受到损伤或有炎症时，我们很容易出现一系列症状，尤其是角回受损。及时调理和保养是很重要的。角回（Cornea）是眼球前部的透明组织，通常情况下它是非常坚韧的，但一旦它受到损伤，就会引起一系列不适症状。

如果您得了角回受损，最重要的是要保持眼睛的清洁和卫生。您可以通过用清洁的温水轻轻冲洗眼睛来清洁眼球和角膜周围的区域。同时，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，尤其是眼部产品。这会减少进一步刺激角回并促进愈合。

眼睛的休息和保湿对于调理和保养角回也是至关重要的。避免长时间盯着电脑、手机或其他电子设备的屏幕。经常休息，闭上眼睛，让它们得到放松和恢复的时间。使用人工眼泪或滴入盐水溶液可以帮助保持眼睛湿润，缓解不适感，并促进角回的愈合。

第三，在调理和保养角回时，您应该避免揉眼或擦眼睛。这会进一步刺激角回并可能导致感染。如果您感到瘙痒或不适，可以轻轻按压闭着的眼睛或用温水湿润眼部，但切忌用力揉搓。

另外，在调理和保养角回时，您应该避免过度暴露在阳光下。阳光中的紫外线可能会加剧角回受损，并延缓愈合过程。所以，当您外出时，戴上太阳镜来保护眼睛。

如果您得了角回受损，应该避免戴隐形眼镜或使用其他视觉辅助产品，除非医生建议您继续使用。角回的受损会导致角膜表面不规则，这可能会导致难以戴上或舒适佩戴隐形眼镜。在康复期间，暂停使用这些产品有助于角回尽快恢复健康。

得了角回受损时，及时调理和保养是非常重要的。保持眼睛清洁和卫生，休息和保湿，避免过度刺激，避免阳光暴晒以及暂停使用隐形眼镜是关键。如果症状持续或加重，应及时就医。只有正确的调理和保养，我们的角回才能尽快康复并恢复健康。