角膜水泡又称为角膜上皮水泡，是由角膜上皮层下的透明液体积聚形成的小泡状病变。一般情况下，角膜水泡往往出现在角膜表面或下方的细胞间隙中，大小不等，有时可被肉眼观察到。

角膜水泡的形成原因多种多样，最常见的原因之一是长期的眼睛疲劳和过度使用。长时间使用电子设备，如电脑和手机，会导致眼睛疲劳。而过度戴隐形眼镜、角膜炎症、干眼症等也可能引发角膜水泡的出现。缺乏充足的睡眠、较长时间处于空调房间和眼睛受到外界刺激等因素也可能导致角膜水泡出现。

那么，如果我们得了角膜大小不等的透明水泡，我们该如何进行调理和保养呢？下面是一些建议：

1. 眼部休息：避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息几分钟，远离电子设备，闭眼并尽量不看明亮的光源。保持充足且良好的睡眠以减轻眼睛的疲劳。

2. 使用人工泪液：如果您有干眼症或眼睛干涩的感觉，可以每天使用人工泪液滴眼。这可以帮助润湿角膜表面，减轻不适感。

3. 停止戴隐形眼镜：如果您长期佩戴隐形眼镜并且出现了角膜水泡，建议停止佩戴隐形眼镜，让眼睛休息一段时间。如果长期需要佩戴隐形眼镜，可以向医生咨询适合自己的材质和佩戴时间。

4. 避免眼部刺激：尽量避免暴露在烟雾、灰尘和强光等刺激性物质下，以及避免大风和干燥的环境。

5. 见医生就诊：如果症状持续或加重，应及时就医。专业的眼科医生可以通过检查和病史了解病情，并给予相应的治疗建议。

得了角膜大小不等的透明水泡需要综合保养眼睛。合理休息，充足睡眠，并避免眼部疲劳和过度使用的情况下，有效地进行调理。使用人工泪液可以缓解干眼症状。如果情况严重或症状持续，及时就医是非常重要的。预防角膜水泡的最佳方法是注意眼部健康，保持适当的眼睛休息和眼部卫生，避免过度使用眼睛和避免刺激性因素的影响。