得了饭后口淡，可以通过以下方法进行调理保养：

要保持良好的饮食习惯。避免暴饮暴食，不要过度进食，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物。吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以减轻胃部负担。

可以采取一些药物治疗。例如，可以使用一些抗酸药、抑酸药、胃黏膜保护剂等，以改善胃部不适症状，促进口腔感觉的恢复。同时，也可以使用一些促进胃肠蠕动的药物，以帮助食物消化，减轻胃部负担。

可以进行一些中医调理。例如，可以采用中医的针灸、拔罐、按摩等方法，以改善胃肠功能，促进口腔感觉的恢复。

调理保养饭后口淡的方法多种多样，可以选择适合自己的方法来进行调理保养。同时，如果症状持续不改善，建议及时就医，以便确诊和治疗。