得了毒性结节性甲状腺肿，要进行综合的调理和保养。这是因为毒性结节性甲状腺肿是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。下面是一些调理和保养的建议。

合理的饮食是非常重要的。建议患者摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。同时，避免过多摄入碘负荷大的食物，例如海产品和海带。减少摄入刺激性食物，如辣椒、咖啡和烟酒等，以及限制盐的摄入，有助于控制甲状腺功能。

良好的生活习惯对于调理和保养也至关重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于维持身体的平衡状态。适量的运动可以促进新陈代谢，增强免疫力，帮助调节甲状腺功能。

合理的心理调节也很重要。由于毒性结节性甲状腺肿是一种慢性疾病，患者需要接受长期的治疗和管理，因此可能会产生焦虑、抑郁等情绪。建议患者积极面对疾病，保持乐观的心态，适时寻求心理支持和咨询，以提高应对能力。

定期的医学检查是非常必要的。毒性结节性甲状腺肿患者应定期进行甲状腺功能和超声检查，以及其他必要的检查。这有助于监测病情的变化，及时调整治疗方案。

毒性结节性甲状腺肿的调理和保养需要综合的方法。饮食、生活习惯、心理调节和定期的医学检查都是重要的方面。通过全面的管理，患者可以有效地控制疾病，提高生活质量。同时，与医生密切合作，并遵循医生的指导和建议，也是非常重要的。