得了持续性弛张热，调理保养的方法主要有以下几点：

一般治疗 。患者平时要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

物理治疗 。患者可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，通过酒精蒸发带走热量，从而达到降温的目的。

药物治疗 。患者的体温持续升高，超过38.5°C，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。

除此之外，还可以通过补液治疗、吸氧治疗、中医治疗等方式进行处理。如果病情持续高热，建议及时到正规医院的感染科、急诊科等科室就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。