乳腺钙化是一种常见的乳房疾病，可以是良性的也可以是恶性的。得了乳腺钙化后，患者需要进行综合调理和保养，以促进身体健康和预防病情恶化。

患者需要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食等。避免熬夜、过度劳累和不良饮食习惯，如暴饮暴食、过度饮酒等。

患者需要保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。情绪稳定有助于调节内分泌水平，减少乳腺钙化的发生和发展。

患者还需要注意饮食健康，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等富含营养的食物，避免过多摄入高脂肪、高糖分、高热量的食品。同时，避免摄入含有激素的食品和保健品，以免加重病情。

在调理保养方面，患者还可以采取一些中医养生方法，如针灸、按摩、中药调理等。这些方法可以帮助患者舒缓情绪、调节内分泌、改善血液循环等，从而缓解乳腺钙化的症状和预防病情恶化。

患者需要定期进行乳房检查，及时发现和治疗乳腺钙化。如果发现乳房有异常症状或影像学检查异常，应及时就医进行检查和治疗。

得了乳腺钙化后，患者需要进行综合调理和保养，以促进身体健康和预防病情恶化。患者应保持良好的生活习惯、心情愉悦、饮食健康、采取中医养生方法、定期进行乳房检查等措施，以维护身体健康和内分泌平衡。同时，患者应及时就医进行检查和治疗，以避免病情恶化。