指甲呈三角形的外观可能是由于一种称为倒钉状爪（Pincer Nail）的指甲形态引起的。倒钉状爪是一种指甲形态异常的疾病，除了指甲呈三角形之外，它还会使指甲的两侧向内曲折，造成指甲弯曲和发生内生。

想要调理和保养倒钉状爪，有几种方法可以尝试。

第一种方法是修剪指甲：定期修剪指甲是保持它们的形状和长度的重要部分。修剪时，应该避免将指甲剪得太短，以减少指甲内嵌的风险。

第二种方法是使用指甲垫片：指甲垫片是一种可塑性材料，可以放置在指甲下方，帮助指甲恢复到正常形状。使用指甲垫片需要咨询专业医生或指甲护理师，以确保正确的使用方法和适当的垫片大小。

第三种方法是定期泡手脚：将手脚浸泡在温水中可以软化指甲，并减轻指甲内嵌的不适感。泡手脚时，可以加入一些盐或泡脚药来帮助舒缓和治疗。

第四种方法是使用指甲软化剂：指甲软化剂可以帮助软化指甲，使其更容易修剪和保养。然而，使用这些产品需要谨慎，因为某些指甲软化剂可能会对皮肤产生刺激作用。建议咨询专业医生或药剂师，选择适合自己情况的产品。

还有一些日常的保养和注意事项可以帮助调理指甲呈三角形：

1. 保持指甲清洁：定期清洁指甲可以预防感染和其他指甲问题的发生。

2. 保持指甲的适当湿润：干燥的指甲更容易发生问题，因此使用适当的指甲保湿剂可以有助于保持指甲的健康。

3. 避免使用指甲伤害的工具：避免使用过硬或不正确的工具，如尖锐的剪刀或钳子来修剪指甲，以减少指甲的损伤和内嵌的风险。

倒钉状爪的原因可能是多方面的，可能与年龄、基因、长期的创伤和压力等因素有关。然而，具体的原因尚不完全清楚，并且可能对每个人都不同。如果您的指甲呈三角形且有不适，建议尽快咨询专业医生或指甲护理师获得适当的治疗建议。他们可以根据您的个人情况和症状提供专业的指导和建议。