调理保养咽部溃疡的关键是减少刺激，保持咽部湿润，促进伤口愈合。

咽部溃疡是由各种原因引起的黏膜炎症，主要症状包括咽痛、咽部溃疡和吞咽困难。以下是调理保养咽部溃疡的一些建议：

1. 避免咽部刺激：避免吸烟、饮酒、辛辣食物、温度过高或过低的食物和饮料，同时避免油炸、烧烤和刺激性食物，以减少对咽部溃疡的刺激。

2. 多喝水和保持咽部湿润：喝足够的水和其他液体可以保持咽部湿润，减轻疼痛并促进伤口愈合。可以选择喝温水、温茶或温汤，同时避免酸性饮料。

3. 注意饮食：选择软食或半流质食物，例如烩面、稀粥、煮软的蔬菜和水果、豆腐等，避免咀嚼困难的食物，同时注意保持饮食均衡并摄取足够的营养。

4. 做好口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙并使用温盐水漱口，可以帮助清除口腔中的细菌和病毒，减少感染的风险。

5. 避免过度用嗓：尽量避免大声喊叫、说话过久或过度用嗓，给咽部提供充分休息的机会。

6. 遵守医生的治疗方案：如果咽部溃疡严重或持续时间较长，应及时就医并按照医生的治疗方案进行治疗。可能需要口服药物、口腔喷雾剂或口服消炎药等治疗。

调理保养咽部溃疡的关键是减少刺激，保持咽部湿润，并遵守医生的治疗方案。合理的饮食、口腔卫生和注意嗓音卫生也是非常重要的。如果症状持续严重，应尽早就医寻求专业治疗。