得了便血鲜红的症状需要及时采取措施，包括改变饮食习惯、增加运动和保持身体健康。同时，寻求医生的帮助是非常重要的，以找到症状的真正原因并进行正确的治疗。

便血是指从肛门排出的血液，被认为是一种症状，而不是疾病本身。其鲜红的颜色常常表明出血源于结肠或直肠，可能由多种不同的原因引起。以下是一些常见的原因：

1. 痔疮：痔疮是一种常见的直肠和肛门区域的脉管扩张，可能导致便血。在痔疮病例中，便血通常是鲜红色的，出现在排便后。

调理保养方法：痔疮患者可以通过改变饮食习惯来减少便血发作。饮食应富含纤维，包括新鲜水果、蔬菜和全谷物。保持排便通畅也非常重要，可以通过饮用足够的水、避免久坐和增加身体活动来实现。如果症状严重，可以使用局部消炎药物或痔疮栓剂来缓解疼痛和减少炎症。

2. 肠道感染：某些肠道感染，如细菌性痢疾或阿米巴病，可能导致便血。这种血液通常与粪便混合并呈暗红色。

调理保养方法：对于肠道感染引起的便血，最重要的措施是及时就医。医生可能会开具抗生素或其他药物来治疗感染。同时，饮食要清淡，避免辛辣刺激和油腻食物，以免加重胃肠道不适。

3. 结肠炎：结肠炎是结肠（大肠）的一种炎症性疾病，可能导致腹痛、腹泻和便血。

调理保养方法：结肠炎的治疗需要在医生的指导下进行，可能需要使用抗炎药物、免疫抑制剂或其他治疗方法。同时，饮食上可以选择低纤维、低刺激性的食物，并且要维持足够的水分摄入。

除了上述原因外，便血鲜红也可能是其他更严重疾病的症状，如直肠癌、胃溃疡等。如果出现便血症状，尤其是持续出现或伴有其他不适的情况，应尽快就医进行进一步检查。

得了便血鲜红需要及时进行调理和保养。改变饮食习惯、增加运动和保持身体健康是积极的措施。然而，针对便血症状，最重要的是尽早咨询医生并进行进一步的诊疗，以找到症状的根本原因并进行准确的治疗。