胚胎发育供血不足是一种危险的妊娠并发症，需要及时诊断和治疗。以下是得了胚胎发育供血不足后的一些调理保养建议：

改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质和免疫力。同时，要保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

饮食调理：合理安排饮食，保证营养均衡。增加蛋白质、铁、叶酸等营养素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以减轻肠胃负担。

改善母体血液灌注：适当增加水分和盐分的摄入，以增加血容量，改善母体血液灌注。同时，要积极治疗贫血等慢性疾病，以减少对母体和胎儿的影响。

降低子宫张力：在医生的指导下，可以使用一些药物来降低子宫张力，如硫酸镁等。这些药物可以抑制子宫收缩，缓解胚胎或胎儿的供血压力。

改善胎盘功能：在医生的指导下，可以使用一些药物来改善胎盘功能，如类固醇类药物等。这些药物可以促进胎盘对胎儿的营养供给，提高胎儿的存活率。

定期产前检查：定期进行产前检查和产前诊断，及时发现和处理异常情况，确保母婴健康。

得了胚胎发育供血不足需要从多个方面进行调理保养，包括改善生活习惯、饮食调理、改善母体血液灌注、降低子宫张力、改善胎盘功能和定期产前检查等。这些措施可以帮助孕妇缓解症状，改善妊娠结局，确保母婴健康。同时，孕妇还应该注意自身健康和生活方式，预防胚胎发育供血不足的发生。