得了先兆子宫破裂的调理保养如下：

补充充足的热量，少盐少油，避免食用生、冷、油腻、辛辣刺激性食物，可以选择奶类、豆制品、蛋类、瘦肉等。

加强营养，多吃水果、鱼类、蔬菜。

补充铁元素，可以选择菠菜、木耳、鸽子肉等。

禁烟禁酒。

先兆子宫破裂的患者需要卧床休息，取左侧卧位，给予吸氧，并给予抑制子宫收缩的药物，如哌替啶肌内注射，以抑制子宫收缩。同时给予广谱抗生素预防感染，并密切观察病情变化。若经保守治疗无效或先兆子宫破裂发展为子宫破裂，应立即手术治疗。

如果您有不适，请务必咨询医生。