胎停育是一种严重的妊娠疾病，对于女性及其家庭来说都是一个沉重的打击。然而，及时的诊断和治疗以及积极的调理保养可以帮助女性度过这个难关。下面将详细阐述得了胎停育后如何进行调理保养。

女性在胎停育后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。此时，身体需要时间来恢复和调整，以便为下一次怀孕做好准备。同时，保持充足的睡眠和良好的心态对于身体的恢复非常重要。

合理饮食也是胎停育调理保养的重要方面。女性应该选择富含营养的食物，如蛋白质、维生素和矿物质等，以维持身体健康和促进康复。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重病情。

保持积极乐观的心态对于胎停育的调理保养也非常重要。女性需要面对现实，积极配合医生的治疗和建议，同时保持积极向上的心态，以便更好地度过这个难关。

另外，预防感染也是胎停育调理保养的重要措施之一。胎停育后，女性的身体抵抗力会下降，容易受到外界病原体的侵袭。女性需要注意个人卫生、保持环境清洁、避免性生活等，以预防感染的发生。

对于有多次胎停育史的女性来说，需要进行全面的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，在怀孕前和怀孕期间，女性应该注意保持良好的生活习惯和心态，以降低胎停育的风险。

得了胎停育后，女性需要进行全面的调理保养，包括充分休息、合理饮食、保持积极乐观的心态、预防感染等措施。同时，需要根据医生的建议进行相应的检查和治疗，以确定病因并制定相应的治疗方案。这样可以有效地帮助女性度过胎停育的难关，恢复身体健康并迎接美好的未来。