得了浅表淋巴结进行性肿大，可以从以下几个方面进行调理保养：

养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息。

保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯。

远离各种刺激，如：烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

饮食要营养均衡，多吃一些含有维生素的食物，还有高营养、低脂肪的食物。

控制辛辣、刺激性食物，火锅之类的食物再喜欢也要忌口。

保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。

积极锻炼身体，合理运动，增强体质。

感冒或有其它炎症时及时使用消炎药，如：头孢，罗红霉素，以防止病情加重。