胆囊扣痛通常是指胆囊炎所引起的疼痛，患者可以通过以下方式进行调理保养：

调整饮食 。患者应避免吃含糖量高的食物，以及油脂含量高的食物，如炸鸡、汉堡等，否则可能会导致胆汁淤积，加重病情。

适当运动 。患者可以适当的进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，能够加速体内的新陈代谢，促进胆囊的血液循环，减轻给消化道带来的损伤。

药物治疗 。病情严重的患者，可以在医生的指导下合理使用药物治疗，能够促进胆囊的正常功能恢复，以免病情持续发展。

养成良好的生活习惯 。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。