得了畏光流泪，需要找到病因，然后进行调理和保养，具体如下：

一般处理。需要减少用眼的时间，让眼睛多休息，例如减少电子屏幕使用的时间，避免与书本距离过近。在长时间用眼后，需要让眼睛处于适当放松的状态，可适当做眼保健操、眺望远方和热敷等方法缓解眼部疲劳。

对症治疗。畏光症状被称作角膜刺激征，一般是由于角膜上皮受到损伤引起的，需要到医院的眼科，由医生使用裂隙灯显微镜检查来确诊具体的原因，随后在医生指导下进行药物治疗。

眼部护理。需要更加注意眼部的卫生情况，除了要避免用脏手去揉搓眼睛外，还应避免使用不洁的物体擦眼睛。