得了胎儿心动过缓，需要明确心动过缓的原因，再制定相应的调理保养方案。

如果是生理性原因导致，如胎儿在宫腔内处于休息状态，只要在正常范围内，就无需过于担心，也不需要进行特殊治疗1。如果是由于缺氧或房室传导阻滞导致的胎儿心动过缓，则需要及时吸氧治疗，并注意胎动情况，同时做好胎心监测，如果症状严重，考虑终止妊娠。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质1。同时需要定期到医院进行相关的检查。

如有不适，请及时就医。