得了定位体征的调理保养方法主要包括以下几点：

饮食定时 。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。

不过饥过饱，不常吃冷食物 。这样会伤害脾胃。

进食营养丰富的食物 。例如：蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。

忌高胆固醇类食物 。例如：动物内脏、肥肉等。

忌辛辣刺激食物 。例如：辣椒、花椒等。

忌刺激性饮料 。例如：咖啡、浓茶等。

除上述外，得了定位体征的患者还应该积极配合医生的治疗，合理安排生活作息，适量运动，保持良好的心态，这样才能更好地恢复健康。