得了麻疹面容的调理保养方法有以下几个方面：保持充足的休息和睡眠、饮食健康均衡、补充充足的维生素、保持皮肤清洁和适度保湿、避免刺激性化妆品和日晒等。

麻疹是一种传染病，通常会导致发热、喉咙痛、咳嗽、疲劳等症状。由于麻疹的病毒会对皮肤产生刺激，所以在病程中会出现皮疹和红斑等症状，这对于面容来说是一种负面影响。因此，在调理和保养麻疹面容时，需要采取一些有针对性的措施。

保持充足的休息和睡眠对于恢复和调理麻疹面容非常重要。睡眠不足会令面容显得疲惫，而麻疹本身会使人感到疲倦。充足的休息和睡眠可以帮助提高身体的免疫力，有助于恢复面容的光彩。

饮食健康均衡是调理麻疹面容的重要因素。饮食中的营养物质能够提供给身体充足的能量和养分，有助于恢复面部肌肤的健康。多摄入富含维生素C、维生素E以及锌的食物，这些营养素对于皮肤具有很好的修复和抗氧化的作用。

保持皮肤清洁和适度保湿也是调理麻疹面容的关键。在麻疹期间，皮肤可能会更加敏感，因此应避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。选择温和、无香料的洗面奶和保湿品，可以有效地保持皮肤的清洁和水分平衡，避免皮肤过度干燥。

避免刺激性化妆品和日晒也是调理麻疹面容的重要环节。麻疹期间，皮肤已经受到刺激，并且比较脆弱，因此应尽量避免使用化妆品和产品，以免加重面部皮肤负担。麻疹期间的皮肤更容易受到紫外线的伤害，应尽量避免阳光直接照射，以免加重皮肤问题。

调理和保养麻疹面容需要综合考虑休息、饮食、清洁和避免刺激等因素，合理的调理和保养可以加速麻疹的康复过程，恢复健康的面容。