血小板增多症是一种血液疾病，通常表现为血小板计数高于正常范围。得了血小板增多后，除了接受医生的治疗外，患者也可以通过以下方式进行调理保养：

一、保持良好的生活习惯：

合理饮食：保持营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。

规律作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜，以减轻身体的压力。

适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质，提高抵抗力。

二、积极控制原发病：

慢性炎症：如慢性胃炎、慢性盆腔炎等，积极治疗原发病，控制炎症，有助于缓解血小板增多的症状。

肿瘤疾病：如肺癌、胃癌等，及时发现并治疗肿瘤疾病，可以减少血小板增多的风险。

三、定期检查：

血常规检查：定期进行血常规检查，观察血小板的数量和形态，及时发现并处理异常情况。

其他相关检查：如凝血功能检查、肝肾功能检查等，以全面了解身体状况。

四、心理调适：

保持良好的心态：积极乐观的心态有助于缓解病情，减轻症状。

避免情绪波动：避免过度焦虑、紧张和激动，以免加重病情。

得了血小板增多后，患者需要积极配合医生的治疗方案，同时通过调整生活习惯、控制原发病、定期检查和心理调适等方式进行调理保养。这些措施有助于缓解症状，维持身体健康。同时，患者应保持良好的心态和信心，相信自己能够战胜疾病。