隐睾是男性生殖器官发育过程中的一种常见异常。正常情况下，在男性胚胎发育期间，睾丸会从腹腔下降到阴囊中。然而，有些男性在发育过程中，睾丸未能完全下降到阴囊中，而停留在腹腔或骨盆中。这种情况被称为隐睾，它可能会导致男性不育、睾丸功能异常、睾丸癌等问题。那么，得了隐睾后，我们应该如何进行调理和保养呢？

如果被确诊为隐睾，一定要及时就医，并听从专业医生的建议。医生会根据具体情况来制定针对性的治疗方案。通常情况下，治疗隐睾的主要方法是手术。手术可以将睾丸从腹腔或骨盆中移至阴囊中，以保证其正常功能。手术后，有些患者会采取药物治疗，以促进睾丸功能的恢复。

除了手术和药物治疗外，还有其他一些调理和保养方法可以帮助改善隐睾的症状和保护睾丸健康。以下是一些建议：

1. 饮食调理：保持均衡的饮食对于调理隐睾很重要。饮食应包含富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。例如，多摄入水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等。

2. 睾丸保护：睾丸是男性生殖系统中非常重要的器官，需要得到良好的保护。避免受伤、挤压或剧烈运动，以免加重隐睾的症状。佩戴适合的防护器材，如护裤等，在体育活动或潜水时，要保护好睾丸。

3. 保持适当的体重：肥胖会增加隐睾的患病风险。保持健康的体重，有助于减少睾丸异常发育的风险。

4. 心理舒缓：得到隐睾的诊断可能对男性的心理造成不小的影响。保持心理的舒缓非常重要。可以参加心理辅导、与亲友交流，寻求支持和理解，以帮助自己调整心态。

5. 定期检查：即使在手术治疗后，仍需定期进行医生的随访和检查。这有助于及时发现任何潜在问题，并采取合适的措施加以处理。

得了隐睾后的调理和保养非常重要。早期发现和治疗，遵循医生的建议并进行身体和心理的保护，有助于改善症状，保护睾丸健康。但请注意，以上提到的建议仅供参考，具体的调理和保养方法还应根据个人情况和医生的指导来确定。如果您或家人患有隐睾，请及时就医并咨询专业医生。