胎黄是新生儿时期常见的疾病，表现为皮肤、黏膜及巩膜出现黄染现象。调理保养方法主要包括以下几个方面：

饮食调理：胎黄患儿的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻的食物。同时，保证足够的液体摄入，以利于胆红素的排出。

母乳喂养：母乳喂养有助于提高新生儿的免疫力，同时也能促进母子之间的情感交流。但是，如果母亲患乳腺炎等疾病，应暂停母乳喂养，以免影响新生儿的健康。

注意保暖：新生儿体温调节能力较差，容易受到环境温度的影响。应保持室内温度适宜，避免过度保暖导致体温过高。

定期检查：定期检查有助于了解患儿的病情变化，及时发现并处理问题。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，如光照疗法、药物治疗等。

避免感染：新生儿免疫系统尚未发育完善，容易受到感染。应避免与感染源接触，保持生活环境清洁卫生。

及时治疗：如果发现新生儿出现胎黄症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。不要自行用药或拖延病情，以免加重病情，影响新生儿的健康。

得了胎黄后，家长应及时采取措施进行调理保养。通过饮食调理、母乳喂养、注意保暖、定期检查、避免感染和及时治疗等方法，有助于缓解胎黄症状，促进新生儿的健康成长。同时，也要注意保持积极的心态，不要过于焦虑和紧张。